9km

膝の痛みから走るのをやめて1週間。ハーフマラソンが1週間後に迫ってきました。きょうは1時間ちょうどのランニング。前半は少し力を入れて6km。後半は膝に痛み（の手前）が出てきたので無理をせずゆっくりと。ちょうど1時間で自宅に戻りました。コットンハーバー、市場、みなとみらい、ポートサイド、東神奈川を経由して自宅へ戻るコース。約9.3km。