京都亀岡ハーフマラソンに参加しました。京都府で開催される大会には京都マラソン、福知山マラソンに参加したことがあります。ハーフは初参加になります。
前日は亀岡駅前のホテルに宿泊しました。前夜から雨が降ったので天気が気になりましたが、朝になると上がるという予報を信じてホテルを出ました（まだ少しだけ降っていました）。駅前から会場付近の駐車場まで20分ほどだったと思います。バスを降りて会場まで少し距離があり、徒歩5分くらいだったと思います。
会場に到着後、記念品のTシャツを受け取り体育館へ。ここが更衣室になっているので、最終的な準備をしました。体育館は土足禁止なので、入口で靴を脱ぎソックスで行動することになります。靴を脱ぐ場所が人によってまちまちなので、床が濡れてしまっていてソックスに水が染みてしまいます。やや気持ち悪く、マメができる心配もあるのですが、ここは諦めました。濡れたソックスで体育館に入り、空いたスペースを見つけて上着を脱いでリュックに詰めて、逆にリュックから取りだした手袋などを装着して準備完了。この大会は荷物預かりが無いので、リュックは体育館の隅に放置しました（場所を忘れないように写真を撮っておきました）。筆者の場合、貴重品は同行者に持ってもらうことにしました。単独で参加の場合には貴重品ロッカーを利用するかポーチに入れて持って走ることになると思います。体育館前に貴重品ロッカーがありましたが、その数には限りがあるようなのでお早めに。
スタート前の待機場所は陸上競技場トラック内の芝生エリアでした。普段なら問題ないのだと思いますが、前日の雨により芝生が水を含んでしまっていて、足元に気を配る必要がありました。場所によっては靴に雨水が染み込んでしまいます。ソックスがすでに体育館内で濡れているので、これ以上の水が染み込むのは避けたいところです。
ハーフマラソンのコースは亀岡運動公園陸上競技場を出発して国道372号を北西方面に往復するコースです。復路には距離調整と思われる400mほどの区間を含みます。
号砲とともに待機場所からスタートしてトラックに入り、約半周して外に出ます。夏場から痛みが続いている左足の様子を探りながらのスタートになりました。いったん治りかけた痛みですが、12月に入って再発しています。
コースはおおざっぱにいうと6.5kmまで80mをなだらかに上り、そこから9kmはほぼフラット。復路の15.5kmからゴールの競技場までは往路の裏返しでなだらかな下り。全般的に大きなアップダウンはありません。
脚の状態が良くないのでどこまで走れるかもわからない状態です。歩いてしまった場合、関門にかかる可能性もゼロではありません。3kmくらいまでゆっくり走ってみたところで、痛みをあまり感じなくなりました。痛みに慣れたのか、痛みが増してマヒしたのか、それとも本当に痛みが消えたのか、理由は定かではありません。ただ、無理は禁物なのでキロ6.5分くらいを目安にゆっくり走りました。給水ではしっかり止まって休憩を兼ねるようにしました。
最初の6.5kmくらいのゆるやかな上り坂を終えるとコースはフラットになります。田園風景が続いて、あまり景色に変化がありませんでした。筆者の倍速くらいで走っているトップランナーとはこのあたりですれ違いました。速いですね。5kmのラップはネットで34分、10kmのラップは33分でした。10kmの方が少し速いのはゆるやかな上り坂が終わったためだと思います。
折り返し後も当然ですが景色に変化はありません。距離調整の400m区間も田園風景のなかで、あまり刺激にはなりませんでした。15kmのラップは33分。ここからはゆるやかな下り坂に入ります。ゆるやかではありますが、下りなので少し楽になった気がしました。実際に20kmのラップは31分で、少しだけ加速していました。
競技場のある公園が見えてきました。競技場内では再びトラックを走ります。トラックはスタンドから見られている雰囲気があり、今回のように（いつも？）力の無い走り方のときは恥ずかしい限りです。最終的にネットで2時間18分でフィニッシュ。約1カ月前の長崎とほぼ同じタイムでした。長崎と違ってアップダウンが少ないので、今回の方がダメな記録と言えると思います。
終了後は着替え後に会場内の飲食スペースでビールとランチ。クラフトビールとから揚げ丼をいただきました。シャトルバスの最終便までそれほど時間がなく、少し慌ただしいような気がしました。飲食してほしいならバスに少し余裕を持たせてくれるといいのに・・・と思いましたが、筆者のゴールや着替えが遅いのかもしれません（笑）。
