堀切水辺公園マラソンに参加しました。8月31日にエントリーした皇居マラソン（台風のため中止）の振り替えで、参加権を移行していただきました。
このコースは2回目です。2021年秋の東京マラソンが延期になった日、代わりにエントリーしたのがこの会場で行われた大会でした。最初から最後まで激しい雨のなか、冷え切った身体を何とか動かして完走したのを記憶しています。今回、10kmの部に参加しました。前回と違って雨は降っておらず、スカイツリーはてっぺんまで見えています。
会場は京成・堀切菖蒲園駅から徒歩20分程度です。大会Webサイトの道順案内ではわかりにくいので地図上のポイントを掲載しておきます。道順の写真を載せるより、こういう地図を示すだけで十分だと思うのですが……。あとは参加者が判断できます。
地図上で「堀切菖蒲水門」と書かれているあたりには実際には橋があります。水門を兼ねた橋です。会場へのアクセスはひとつ上流の「堀切小橋」を利用するのがわかりやすいですが、堀切菖蒲水門の橋を使うアクセスも可能です。このあたりはお好みで。
10kmの部は11時スタートなので10時30分くらいに会場に到着しました。スタンプカードが15回目の区切りで、景品として水筒をいただきました。普段使いできそうです。ブルーシートが敷かれているので、着てきた上着を脱いでリュックに詰め、ポーチなどを腰に装着したら準備完了です。基本的な着替えは自宅で済ませてきました。
コースは堀切菖蒲水門近辺をスタートして下流方向に2.5km進んだところで折り返し、往復すると5kmになるコースです。10kmの部はこれを2往復します。
11時、最後尾に近いポジションからスタートしました。いつものようにスタート直後は身体の動きが悪く、重く感じられます。500mくらい進んだところで線路の下をくぐる前後にちょっとしたアップダウンがありました。そのほかはほぼフラットなまま進んでいきます。下流方向に進んでいるので、少しは下っているはずですが、体感はまったくのフラットです。折り返し200mくらい手前にも同様なアップダウンがありますが、ほぼ気にならない程度です。往路は差塩だけ1kmのラップが6分を超えていました。1～2kmのラップは5分10秒台までV字快復。折り返し点の2.5kmでも気持ちよく走っていられました。
折り返し後、急に風を感じるようになりました。向かい風です。往路では追い風だったはずですが、追い風は感じないものです。向かい風が気になったわけでもないのですが、復路のラップは5分15秒から20秒くらいの間に落ちていました。1kmあたり10秒くらい落ちたことになります。
2往復目に入ります。2回目の往路では5分5秒から10秒の間くらいのラップに回復しました。やはり風の影響なのか、若干の下り傾向が効いているのか。どっちなのでしょう? 体感では前者だと思います。2回目の折り返し後、またラップが落ちました。ただ、8kmを過ぎるともう先のことは考えずに力を絞り切れるようになるので、少しだけ加速できたと思います。
トータル52分台でフィニッシュできました。10kmレースで55分を切れたのはいつ以来かわからないくらい久しぶりな気がします。でも、これが限界に近いような気もしています。10kmの自己ベストは49分くらいだったと思いますが、もう50分を切るのは難しいのではないでしょうか。今日のタイムをできるだけ長く維持していくことが大切なのではないかと思います。
終了後はスーパーに立ち寄るなどしたあとで、堀切菖蒲園駅近くのカフェでランチをいただきました。ホットサンドとコーヒー。美味しいホットサンドでした。詳細はこちら。