5km

原因不明の膝痛があったため、ちょっと間があいてしまいました。おかげで身体の重いこと...。今日は自宅のまわり1kmコースを5周。体の重さが不安だったのと、雨も少し降っていたのがあり、遠出しませんでした。気温が高く、たっぷり発汗。